Idosos que fazem planos vivem mais tempo
Posted: 10 Jul 2010 01:53 AM PDT
“Por vezes sinto que já fiz tudo o que havia a fazer nesta vida”, “Estabelecia metas pessoais mas isso agora parece-me uma perda de tempo” ou “O meu dia-a-dia parece-me frequentemente trivial e pouco importante”. Já ouviu estas frases em algum lado? Estas foram as ideias usadas num questionário para um estudo publicado esta semana que avaliou a associação entre a posse de um objectivo de vida e a mortalidade.
Um estudo que envolveu um questionário a mais de 1200 idosos mostra que ter um objectivo na vida reduz o risco de… morte. O mesmo é dizer que prolonga a vida. Os investigadores ajustaram as diversas variáveis envolvidas (idade, sexo e educação) e demonstraram que, independentemente de tudo isso, ter um propósito na vida está associado a uma redução significativa da mortalidade. Segundo o estudo, uma pessoa com um plano para a vida corre metade do risco de morrer nos meses seguintes se a comparamos com alguém sem objectivos. Esta conclusão não é diferente entre homens e mulheres, brancos ou negros e resiste também se considerarmos factores como sintomas de depressão ou outras condições clínicas.
“Associarmos a posse de um propósito de vida à longevidade nas pessoas mais velhas leva-nos à conclusão de que estes aspectos contribuem para um envelhecimento de sucesso”, refere Patricia Boyle, que liderou o estudo levado a cabo no Rush Alzheimer’s Disease Center. Mais do que a leitura dos efeitos psicológicos que esta estratégia poderá produzir, a especialista diz estar entusiasmada com a possível contribuição que este factor pode ter na saúde.
Os especialistas deixam em aberto a possibilidade do facto de ter um objectivo de vida interferir com outras características demográficas e delegam para futuros estudos a hipótese de algumas variáveis como a religião terem um efeito.
Fonte: Público
Nota:
Se já tens muitos anos, mas não te sentes "velho", e tens planos para o futuro ...
... alegra-te! Vais viver o tempo suficiente para os realizar !
Lê o texto. Voltaremos a conversar sobre este assunto daqui a 20, 30 ou 40 anos. Se estiveres de acordo, claro!
Um abraço do
Duarte Rui Fontoura
7 comentários:
Caro Luís,
Um post com muito interesse. É bom que as pessoas se interessem por tudo o que as cerca e criem pólos de atenção com objectivos e planos.
Levei este post para o Do Miradouro, mas tive que lhe fazer pequenos ajustamentos. E acabo com uma referência a um post do Saúde e Alimentação, com o título A saúde depende dos pensamentos e das palavras.
Um abraço
João
Só imagens
Olá Luís, muito interessante este post, já tinha lido alguns estudos que abordavam esta temática em teoria, parece que este estudo já é conclusivo.
Há no entanto provas reais de vida, de prolongamento da mesma na sequência do seguimento de um objectivo. Por ex: pessoas que estavam à morte e conseguiram resistir por via de um objectivo, por ex: conhecer um neto!
Tenha uma boa semana
Beijinho
Amigo Luís,
Desculpe!
Quase lhe faço desaparecer o texto :)))))))
Já nos rimos à custa do acidente!
Sem dúvida alguma, totalmente de acordo com a amiga Sãozita.
Uma forte motivação faz milagres, devolve anos de vida às pessoas.
Acredito copiosamente neste verdade.
Ná
Minhas Boas Amigas,
Deve ser por isso que cá vou vivendo feliz e contente, pois tenho tido sempre objectivos que vou atingindo e substituidos por novos. Desta forma talvez consiga atingir o centenário. Na Familia a bitola são os 92 anos...
Amigo João, ainda bem que o levaste pois é sempre agradável e simpático sabermos que gostam do que apresentamos.
Saudações muito amigas a todos.
Caro Luís,
também já tinha ouvido falar disso e o ex. que a Sãozita aponta passou-se na minha família. Provavelmente foi o Victor que lho contou.
Está a fazer 26 anos que o meu Pai numa operação sofreu uma paragem cardio-respiratória e o que o salvou foi o desejo incontrolável de conhecer o primeiro neto que vinha a caminho, precisamente o filho mais velho do meu irmão Victor.
O meu Pai contava que embora não tivesse nenhuma reacção, conseguia ouvir tudo o que os médicos diziam e que houve momentos em que eles chegaram mesmo a pensar que já nada havia a fazer. E o meu Pai só pensava que não podia morrer pois faltava-lhe conhecer o neto.
Mais tarde e depois de recuperado contou aos médicos que o assistiram como tinha vivido esses momentos ainda que aparentemente inconsciente e ambos lhe disseram que o neto lhe tinha salvo a vida.
Beijinhos,
Ana Martins
Ave Sem Asas
Olá Luis,agora já sabem, irão me aturar até os 104,105 anos!
kkkkkkkkk
Beijinhos
Celle
Querida Celle,
Ter planos e projectos de longevidade não pode reduzir-se a tão pouco!!! Espero que, aos 120, esteja com mais esperança do que agora!!!
Beijos
João
Do Miradouro
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