16/02/2018

LAMENTO

Lamento que tenha desaparecido o HTML e que
não tenha podido encontrar solução nem no BLOGGER
Nem em ajuda de amigos.
Os posts, sem HTML ocupam demasiado espaço e não têm a mesma qualidade

12/02/2018

CHOCOLATE PRETO E VINHO TINTO


Chocolate preto e vinho tinto, o segredo para a juventude eterna
10.11.2017 às 16h42. Visão Mais

O segredo para manter as células jovens passa por comer chocolate preto e beber vinho tinto. Parece bom demais? A revelação é de um estudo.

Foram descobertas as propriedades rejuvenescedoras de uma substância presente no chocolate preto e no vinho tinto, o resveratrol.

Presente naturalmente em uvas tintas, cacau e amoras (entre outros), o polifenol com propriedades antioxidantes presente nas uvas consegue devolver às células antigas o aspeto e o comportamento que tinham quando eram novas, revela um estudo das universidades de Exeter e de Brighton, no Reino Unido.

Para o estudo, foram aplicadas substâncias sintéticas baseadas em resveratrol em várias culturas de células.
Os genes responsáveis pela mitose – o processo de divisão e multiplicação celular - tendem a deixar de funcionar progressivamente, à medida que as células envelhecem. No entanto, a aplicação dos análogos de resveratrol reacendeu este processo nas células. 
Após algumas horas de exposição, as células mais velhas começaram a dividir-se mais ativamente. Os seus telómeros - as "capas protetoras" dos cromossomas – que tendem a diminuir de tamanho com a idade, também aumentaram de tamanho.

O resultado surpreendeu. "Quando eu vi algumas das células das culturas a rejuvenescer não pude acreditar. Aquelas células velhas pareciam-se com células novas. Foi como por magia", descreve Eva Latorre, a investigadora da Universidade de Exeter que conduziu as experiências.
Um dos motivos de nos tornarmos mais suscetíveis a doenças com a idade tem a ver com a acumulação de células senescentes no nosso organismo, que não funcionam tão bem quanto as suas contrapartes mais novas.
"Os nossos dados sugerem que usar químicos para voltar a ativar a maior parte dos genes que são desativados enquanto envelhecemos pode restaurar as funções das células antigas", diz em comunicado Lorna Harries, professora de genética molecular na Universidade de Exeter.

A equipa considera que as suas observações poderão contribuir para oferecer a todos um envelhecimento com mais qualidade. "Este é o primeiro passo na tentativa de fazer com que as pessoas tenham saúde ao longo da sua vida", acrescenta Harries.
Este estudo pode vir a ser útil inclusivamente no combate ao desenvolvimento de doenças degenerativas.
Já não é a primeira vez que o vinho surpreende pelos seus benefícios. Desde o aumento da fertilidade à prevenção de problemas cardíacos, o "néctar de Baco" é sem dúvida um grande aliado da saúde - quando consumido em moderação, claro.

04/02/2018

DAR BRANCURA A ELECTRODOMÉSTICOS VELHOS

Três truques para devolver a brancura aos velhos electrodomésticos

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/948898/tres-truques-para-devolver-a-brancura-aos-velhos-electrodomesticos 180103, Por Notícias ao minuto

Com o passar do tempo, é normal que os electrodomésticos fiquem com aparência envelhecida e tons amarelos.

Não há nada que tire mais encanto a uma cozinha do que o tom amarelado e envelhecido dos eletrodomésticos, especialmente quando se trata de uma cozinha com móveis, tijoleira ou azulejos brancos.

Com o passar do tempo, é normal que os electrodomésticos fiquem com essa aparência menos apelativa, mas não vá já a correr atrás da melhor promoção para comprar um novo. Existem truques bem simples que prometem trazer a brancura de volta aos electrodomésticos. O site brasileiro Receitas e Afins listou os três melhores. Ei-los:

Truque 1 - Basta pegar numa esponja com esfregão húmida e, sob a parte amarela (aquela mais macia) polvilhe um pouco de bicarbonato de sódio. Esfregue na superfície do electrodoméstico e sempre que for passar para outra área maior, humedeça novamente a esponja e aplique mais bicarbonato. No fim, é só passar um pano húmido para tirar o excesso. Este truque é indicado para electrodomésticos que estão a começar a ficar amarelos.

Truque 2 – Misture partes iguais de goma xantana, glicerina, um produto tira nódoas e água oxigenada. Misture tudo até obter uma pasta homogénea. Aplique no electrodoméstico com a parte amarela da esponja, esfregando bem. Depois, limpe com um pano húmido. É preciso usar luvas e não aspirar a mistura, cuidado também para não respingar na roupa e em outras partes do corpo. Indicada para electrodomésticos que já estão mais amarelados.

Truque 3 – Também para electrodomésticos já amarelos, basta juntar 300ml de água oxigenada (volume 40) e 1 colher de tira nódoas. O processo é o mesmo, aplicando com a esponja de cozinha. Contudo, esta mistura pode tirar o brilho do seu electrodoméstico e pode remover até algum detalhe em cor ou mesmo o nome da marca.

19/12/2017

EVITAR AVC

Aviso muito importante para evitar AVC

Para aqueles que acordam à noite para ir ao WC ou banheiro. Deve ter cuidado com a lei de um minuto e meio, que é cientificamente comprovada "ao acordar de repente" para urinar.

Você já deve ter ouvido que alguém "estava com boa saúde e morreu de noite aparentemente sem nenhum motivo."

Mas aí é que está o engano, o motivo mais provável é que, quando ele acorda para ir ao banheiro, levanta-se da cama com muita pressa.

Neste momento, o cérebro precisa de fluxo sanguíneo e, dormindo, o bombeamento sanguíneo é mais lento nas mudanças cardíacas e, quando ele se levanta apressado, o cérebro não recebe sangue suficiente, causando desmaio e AVC: acidente vascular cerebral.

Recomenda-se o treino da lei do minuto e meio que pode salvar sua vida.

Quando se levantar de noite para urinar, você tem que permanecer acordado... deitado por 30 segundos, e depois se sentar na cama por mais 30 segundos, baixando as pernas em movimentos lentos para fora da cama por 30 segundos.

Aí, já pode fazer o seu “xixi...” sem nenhum risco de morrer de acidente súbito vascular cerebral.

Estas recomendações são válidas para todas as idades.