29/05/2012

Não há nada como experimentar...



O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar. 
Na verdade eles são diferentes: o direito representa o sol, o esquerdo, a lua. 

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar. Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora. 

Se você se sente cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada. 

O lado direito pertence ao "quente" por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio". 

A maior parte das mulheres respiram com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente. 

A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia. 

Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira mais? direito ou esquerdo? 

Se for o esquerdo você se sentirá cansado. Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente. 

Isso pode ser ensinado às crianças, mas é mais efectivo quando praticado por adultos. 

Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico. 

Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites,ficando incapacitado para estudar ele tomava analgésicos, que não funcionavam. 

Então ele decidiu tentar esta terapia de respiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda. 

Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercício por um mês. 

Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência. 

Então, por que não tentar?

3 comentários:

Celle disse...

OLÁ,
CARÍSSIMO LUIS!
BOAS E NECESSÁRIAS DICAS NOS TROUXE. PODERÃO AJUDAR MUITAS PESSOAS. NUNCA SENTÍ DORES DE CABEÇA MAS, ENSINAREI AOS QUE SOFREM DESTE MAL.
OBRIGADA!
BEIJINHOS
CELLE

A. João Soares disse...

Caro Luís,

É bom experimentar. E, na dúvida, não deixe de respirar mesmo que seja pela Lua em vez de pelo Sol !!!

Abraço
João

A. João Soares disse...

Caro Amigo Luís,

Achei que esta dica de saúde ficaria bem no Saúde e Alimentação e ousei transcrever para lá. É certo que aparecem ideias demasiado inovadoras mas, como escreves no título, não há nada da como experimentar. e esta será uma experiência sem qualquer risco.

Abraço
João