13/12/2015
COMO MANTER-SE JOVEM
Seguindo as sugestões e os estímulos da amiga Circele Maria, colaboradora deste blogue, vou tentar seguir todos estes conselhos que considero de muito interesse para suprir desgostos.
1. Elimine os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2. Conserve só os amigos divertidos. Os depressivos jogam-no abaixo. (Recorde isto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o seu cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' e o nome do Alemão é Alzheimer!
4. Aprecie mais as pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e muito alto. Ria até que lhe falte o ar.
E se tem um amigo que o faz rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem aguente, sofra e supere-as.
A única pessoa que fica connosco toda a vida somos nós mesmos.
VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama:
A família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refúgio.
8.. Cuide da sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Viaja para o centro comercial, para um país diferente, Nunca para onde haja culpa.
10. Diga às pessoas que ama que as ama, em cada oportunidade.
Se A VIDA É BELA POR QUE NÃO SORRIR SEMPRE?
SEXALESCENTES OU «SEMPRE JOVENS»

Quando foi criado o blogue «SEMPRE JOVENS» pretendia-se resistir ao tempo e conservar a juventude o mais possível. Por isso quando recebi este texto logo decidi colocá-lo aqui para utilidade dos nossos visitantes Sexalecentes
Activos e motivados, os que já passaram os 60 anos de idade já não se reduzem a "receber a reforma e fazer de avós". Como se vive esta segunda "Juventude"?
": A segunda adolescência que arranca dos 60
Sexalescentes: assim se chama àqueles que, entrando nos seus 60 anos, reúnem certas características que não aceitam os padrões comuns que se encontram dentro da velhice.
Enquanto a palavra "Sexagenário" cai em desuso, homens e mulheres entre 60 e 70 anos de idade, marcam uma tendência diferente no modo de experimentar e transitar esta etapa das suas vidas com um perfil diferente, que surge em oposição ao facto de "se resignar a ver passar a vida".
Como são e o que os distingue?
- não abandonam o seu protagonismo de lado dentro do âmbito afectivo, laboral e social.
- decidem "continuar", com a confiança e a sabedoria das experiências vividas.
- Motivados, indagam, aprofundam e actuam naquilo que os preenche os identifica e desperta o seu interesse.
- Em muitos casos e nessas alturas o amor, o trabalho e o prazer misturam-se como numa própria sinfonia onde estes autónomos congéneres escolheram ser os directores.
- Continuam a criar projectos de vida que lhes permitem ser mantidos actualizados e activos.
- São capazes de lidar com as novas tecnologias com empenho e desejos não só de aprender a usá-los, mas também de empregá-las em seu benefício.
- Tomam consciência da importância da saúde física, por conseguinte dedicam o tempo suficiente para favorecer uma melhor qualidade de vida.
- Podem retomar aquela carreira universitária que foi interrompida no caminho ou descobrem novas vocações e em alguns casos, chegam a reconhecer que têm uma missão em suas mãos para desenvolver.
Muda, tudo muda
Estes homens e mulheres, considerando a sua história e o seu contexto, cresceram, foram educados e desenvolvidos com mensagens e estruturas muito diferentes dos actuais. Numa sociedade onde os papéis estavam pré-estabelecidos, não responder às expectativas do ambiente podia ser uma porta para o desprestígio.
Daí passaram a uma sociedade onde cada um pode penetrar e decidir o que fazer sem tanto medo de ser rejeitado ou ao "o que vão dizer". Tiveram a coragem de quebrar com certas estruturas sociais e assumir suas reais necessidades e possibilidades.
No entanto, esta mudança é mudança geracional que pareceria encontrar-se em seus começos. É mais possível encontrá-los em zonas urbanas com maior densidade populacional, onde vários estímulos, a comunicação e a informação podem ser variados e abundantes, como também as oportunidades para se inserirem ou continuar activos dentro de seu contexto social.
A isto juntam-se os progressos medicinais e científicos que, quando são utilizados conscientemente em benefício da saúde, melhoram e prolongam o bom viver.
Sem dúvida, estamos participando de uma mudança geracional que, desta vez, atinge os adultos mais maduros. Começa a ser vista num plano mais evidente a importância e a influência que tem sobre a nossa vida toda a saúde emocional com a que contemos.
Estes "eternos jovens" de Espírito, sabem como manter a chama acesa, aquela que os deixa sentir plenos, integrados, autónomos, motivados e comprometidos com a vida. Apaixonados com a velhice, em cada uma de suas ações, nos ensinam e deixam ver o que é significativo e valioso desta etapa da vida.
* Graciela Taffarelli é consultora psicológica, especializada em desenvolvimento pessoal; clr.gracielataffarelli@hotmail.com;http://consultoriasaludmental.blogspot.com.ar/
10/12/2015
COMO FUNCIONA O APOIO DE SAÚDE
Uma idosa de 89 anos internada em lar, na noite de 14 de Novembro, devido a queda, foi hospitalizada no hospital de Cascais com fractura do fémur direito. Teve uma pneumonia preocupante e, logo que teve ligeiras melhoras, deram-lhe alta em 24 de Novembro.
Em 27 de Novembro, 3 dias depois da alta, o agravamento da pneumonia obrigou a novo internamento de que teve alta em 3 de Dezembro, por ter baixado um pouco a temperatura.
Em 6 de Dezembro, 3 dias depois da alta, a pneumonia teve novo agravamento, com a respiração muito difícil quase a asfixiar, foi novamente às urgências e teve que ficar novamente internada.
Foi chamada a atenção do médico das urgências para o facto de as altas terem sido muito prematuras, usando a frase de uma assistente social dita no dia 2 de Dezembro. Foi respondido que não é só pela necessidade de libertar camas mas também por outros factores.
Neste vai-vem, a doente ficou em extrema debilidade, e acabou por falecer na manhã de 10 de Dezembro.
Em 27 de Novembro, 3 dias depois da alta, o agravamento da pneumonia obrigou a novo internamento de que teve alta em 3 de Dezembro, por ter baixado um pouco a temperatura.
Em 6 de Dezembro, 3 dias depois da alta, a pneumonia teve novo agravamento, com a respiração muito difícil quase a asfixiar, foi novamente às urgências e teve que ficar novamente internada.
Foi chamada a atenção do médico das urgências para o facto de as altas terem sido muito prematuras, usando a frase de uma assistente social dita no dia 2 de Dezembro. Foi respondido que não é só pela necessidade de libertar camas mas também por outros factores.
Neste vai-vem, a doente ficou em extrema debilidade, e acabou por falecer na manhã de 10 de Dezembro.
09/12/2015
07/12/2015
AVÉ MARIA
Agradeço à Amiga Circele Maria o envio desta maravilha. Numa época em que ninguém tem o direito de impor pela força a sua crença, ninguém deve ter medo de evidenciar a sua religião pacífica e artisticamente.
02/12/2015
O NATAL, FESTA DA FAMÍLIA NÃO É PARA TODOS
O COMERCIAL DE NATAL QUE ESTÁ EMOCIONANDO O MUNDO… IMPOSSÍVEL NÃO DERRAMAR UMA LÁGRIMA
A rede de supermercados alemã, Edeka, chegou com um comercial de cortar o coração para nos lembrar que uma das coisas mais importante do Natal é passar o tempo com a família.
Começa com um homem aposentado a voltar para casa, com o seu cão, que recebe um correio de voz da filha dizendo que ela e seus filhos não podem passar o Natal com ele, prometendo que fazem no próximo ano. Mas passam três anos e ele continua sozinho no Natal.
Depois todos, filhos, filhas e netos recebem mensagens e cartas com a notícia da morte de seu pai. Visivelmente cheios de remorso, voltam para a casa da família para cumprir o luto. Mas quando entram na propriedade é de partir o coração…
Vamos apenas dizer que a mensagem de EDEKA para o Natal: É hora de voltar para casa, a bem ou a mal…
Subscrever:
Mensagens (Atom)
