CUIDADO COM A IDADE

 

Os números

Li há tempos um texto irónico em que uma criança na escola foi chamada ao quadro onde a professora tinha escrito dois algarismos seguidos 22 e perguntou-lhe o que estava no quadro. Ele pensou que 2 e 2 são quatro mas que aquilo poderia ser vinte e dois. Não quis dar uma resposta errada e ficou calado. A professora interpretou mal o silêncio do menino e disse-lhe para dizer ao pai que fosse falar com ela.

Ele contou ao pai e este disse-lhe «fizeste muito bem, foste para a escola para aprender e não para ensinar a professora».

Agora recordei esta hesitação do rapaz porque estou a poucos dias do meu aniversário e, se lá chegar, farei 16 anos, segundo a 1ª hipótese do miúdo. E espero lá chegar e viver mais uns pares de anos, para o que procuro ter cuidado com os seguintes factores que, segundo li noutros locais, adiam o envelhecimento:

- manter uma alimentação saudável,

- praticar algum exercício físico,

- ter uma boa qualidade de sono,

- manter o cérebro activo,

- manter boas relações sociais, sem agressividade,

- evitar a depressão.