31/01/2016

O que é Despesa do Estado?




Andam todos assustados
por darem uma migalha
de pão aos pobres esfomeados…
Que tristeza de gentalha!

Protesto tão atarantado
a temer ter que pagar,
o que ao pobre foi roubado;
Já o défice vai aumentar!

Eu não compreendo esta gente
que só o mais frágil atinge,
gente que nem sequer sente
o grande mal que ao outro inflige!

Isto é despesa do Estado,
restituir o que roubaram
ao pobre do reformado
ou aos que o ordenado cortaram?

Como é  despesa do Estado?
Já nem entendo este mundo,
em que o país é avassalado
por pensamento tão imundo!

São estrategas tão famintos
para o mundo dominar
não pensam que são finitos,
pois que, aqui não irão ficar!
                     «»
                                 Zélia Chamusca
                                     2016-01-29





20/01/2016

A Banda das Avezinhas

                                          


Anda a banda tão agitada
na luta pelo poder,
assustada a passarada
porque só um irá vencer.

Houve debate dia a dia,
houve confronto de ideias
transformadas por magia
em obstrutivas  apneias.

De cabeças esvaídas
umas às outras se atingem
porque se sentem vencidas
não cantam… apenas fingem…

A cegueira é tamanha
na dança para o poleiro,
cada uma procura a manha
para vencer o parceiro.

Saltam estas avezinhas
de poleiro em poleiro,
elas nunca estão sozinhas…
Vem atrás o galinheiro.


Música desafinada
na dança que continua,
tal baile de gente fina
que se apresenta na rua.

Assim, pobres avezinhas
que andam todas num virote…
Tão cansadas, coitadinhas,
divertem-nos que é um fartote!

Já tão exaustas adormecem
todas, uma a uma em seu galho,
mas, o mesmo que elas querem
é o do topo do carvalho.

Convocam depressa o povo
para a escolha da melhor,
não vendo nada de novo,
baralhado, teme o pior.

Bem acérrimo o debate
de ideias que ninguém viu,
mas no final do combate,
o líder, então, surgiu!

Tão fascinante que ele é
e discursa com razão.
-Vós já sabeis quem ele é?
- É entre todos - o Rei Leão!

- Não não, não é ave nem é leão,
mas que canta muito bem
o que vai ser o campeão
da corrida até Belém!
                  «»
                        Zélia Chamusca
                             2016-01-18





15/01/2016

LACTICÍNIOS SÃO DISPENSÁVEIS


Transcrição:

O que acontece ao seu corpo quando 'larga' os lacticínios

Uns defendem que os produtos lácteos são essenciais, outros ripostam que são prejudiciais para a saúde e que não é ‘natural’ ingeri-los.

Com o vegetarianismo a ser, mais uma vez, a forte tendência de ano novo, o mais provável é que nas suas resoluções tenha incluído algo como ‘comer menos carne’ ou ‘beber menos leite’ – ou porque quer ser mais saudável ou mais amigo dos animais.

Seja como for, resta a questão: Afinal, o que é que acontece ao corpo quando ‘larga’ o hábito de uma vida a consumir lacticínios?

O Metro britânico foi descobrir e aponta as cinco coisas que poderão acontecer:

1. A sua digestão poderá melhorar. Cerca de 65% da população mundial tem dificuldade em digerir o leite, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Poderá sentir ainda que a barriga fica menos inchada, menos flatulência ou dores de estômago.

2. Menos acne. Estudos sugerem que o leite de vaca é um estimulante para a acne, uma vez que contém esteroides anabólicos, bem como hormonas de crescimento.

3. Menor risco de cancro. As mulheres que ‘cortem’ ou reduzam o seu consumo de leite poderão ter menos risco de desenvolver cancro nos ovários. Isto porque um estudo sugere que as mulheres que bebem três ou mais copos de leite por semana têm um risco moderadamente aumentado de desenvolver este tipo de cancro. Um estudo de Harvard sugere ainda uma relação entre o consumo de laticínios e cálcio e o cancro da próstata.

4. Menor risco de diabetes. Estudos sugerem uma ligação entre os laticínios e a diabetes. Um dos estudos sugeriu uma forte ligação entre o consumo de iogurte e o aumento do risco de desenvolver diabetes tipo 2, por exemplo.

5. Não ficará com os ossos mais fracos. Pode contrariar tudo o que já lhe disseram mas, afinal, o leite pode não ajudar a prevenir os ossos fracos e quebradiços na vida adulta como se pensava. É a conclusão de um estudo de Harvard que contou com cerca de 78 mil mulheres, que não encontrou qualquer evidência de que o leite e o cálcio ajuda a prevenir fraturas.

LISBOA SIMBÓLICA


14/01/2016

MANTER A CIDADE LIMPA




Certamente você faria o mesmo. O meu aplauso para você. A luta pela limpeza e contra a poluição é dever de cada um de nós.

04/01/2016

A Luz Verdadeira que Iluminou o Natal

Por  Zélia Chamusca


Natal significa nascimento. Tem origem na palavra  latina “natalis” do verbo ”'nascor” (nasceris, nasci, natus sum) que significa nascer.
É a festa do nascimento de Cristo que, é celebrada pelos católicos,  por cristãos não católicos e por alguns não cristãos, em todo o mundo.
Os não cristãos, por exemplo os islamitas, não seguem Jesus, não o consideram Messias; seguem os ensinamentos de Maomé profeta posterior a Jesus (que teria vivido entre os anos 570 e 632 d.C.), pois, este teria vindo ao mundo completar a mensagem de Jesus e dos demais profetas. Mantêm, contudo, tal como os de outras religiões não cristãs, uma relação de respeito, apesar de a data não ser considerada sagrada para o seu credo.
Esta celebração foi instituída pela Igreja Católica (única Igreja Cristã, na altura) no sec.III para estimular a conversão dos povos pagãos.
Não sendo referida, na Bíblia, a data do nascimento de Jesus Cristo foi considerado o dia 25 de dezembro para a celebração.
Existem várias explicações sobre a escolha da data da celebração mas uma provável seria a festividade romana pagã anterior ao cristianismo e que ocorria exatamente no dia 25 de dezembro. Esse festejo era chamado Natalis Solis Invictus, e marcava a volta dos dias mais longos depois do solstício de inverno. Além disso, ele ocorria logo após a Saturnália, outra festividade muito popular na Roma antiga dedicada ao deus Saturno, durante a qual a população participava em festas e banquetes e fazia trocas de presentes.
Porém, a celebração da natividade  não se realiza exactamente neste dia, nos países que a celebram.
Por exemplo:
Em Portugal, Espanha, USA e Rússia –  é celebrada a 24/25 de dezembro;
Na Holanda de 6 a 12 de dezembro;
No México de 16 a 24 de dezembro.
Os eslavos e ortodoxos, cujos calendários eram baseados no calendário juliano, o Natal é celebrado no dia 7 de janeiro e  os cristãos arménios celebram-no a 6 de janeiro.
Depois desta breve  descrição histórica façamos uma breve reflexão sobre o simbolismo do Natal.
O Natal é sempre celebrado em todo o mundo com magia, muita cor e muita luz, com ornamentação luminosa e festiva, nas habitações, nos estabelecimentos, nas ruas, nas cidades, nas vilas, nas aldeias e,  fundamentalmente, com muita luz no nosso coração manifesta na alegria,  no simbolismo da entrega, no dar e receber entre todos.
A alegria no Natal, que acabámos de celebrar, foi  luz que se desprendeu da alma, se reflectiu no olhar e iluminou o mundo, tendo culminado na passagem de ano com o espetacular do fogo de artifício.
E, quando olhámos bem para o céu até pudemos ver as estrelas a regozijar de alegria!
Se mantivermos esta alegria fazendo com que um raio de luz permaneça sempre aceso  dentro de nós e ilumine a nossa vida, esta luz refletir-se-á  em todos os que estiverem à nossa volta.
Nunca  percamos a alegria; se a perdermos procuremo-la dentro de nós.
Vivamos a vida com alegria porque é demasiado bela para não ser iluminada.
Comecemos por nos olharmos a nós próprios  e vermo-nos  iluminados pela luz da alma no respeito, no amor  e na dignidade.
Os nossos valores encontramo-los dentro de nós. Se não formos nós próprios a encontrá-los dentro de nós,  como poderá alguém vê-los?
Depende de ti, de mim, de todos nós, com a luz da nossa alma aniquilarmos a escuridão no mundo para que não mais haja quem viva mergulhado na escravidão, fome, sofrimento, homicídio e guerra.
Se todos nós começarmos por nos vermos iluminados pelos valores morais que encontramos dentro de nós,  transmitiremos essa luz ao mundo fazendo jazer todo o mal e ressurgir um mundo novo, de luz verdadeira, onde vivamos unidos pela alegria de  vivermos em  paz, amor e fraternidade.
Que melhor forma de celebrarmos o nascimento de Jesus Cristo, Aquele que é a Luz do Mundo?

“Eu sou a luz do mundo; quem me segue não andará em trevas, mas terá a luz da  vida” (João 8.12)

Façamos com que permaneça  sempre acesa, em nossas almas,  a luz verdadeira que iluminou o  Natal!
                                                            «»
                                                                              Zélia Chamusca