27/02/2016

COMO RECUPERAR UM REVOLTADO


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As pessoas também se conquistam com carinho, amizade, amor. «Com vinagre não se caçam moscas» dizia a sabedoria dos nossos antepassados.

CONSELHOS DE HOMEM VELHO SÁBIOI

Livre o seu coração do ódio. 
Livre sua mente de problemas. 
Viva simplesmente. 
Dê mais. 
Espere menos.

É pela maneira como nós tocamos uns aos outros que se espalha a bondade no Mundo. Procure tornar o Mundo Melhor. Espalhe felicidade em seu redor. Cultive o seu rol de virtudes e contagie os outros.

25/02/2016

A PARTE MAIS IMPORTANTE DO CORPO




É assim porque não vivemos sós e devemos amar os outros como a nós próprios. Devemos estar sempre disponíveis para os ajudar da melhor forma que nos for possível.

24/02/2016

Começa o princípio do fim







Como árvore decepada
de membros destruídos,
corroídos, ressequidos,
num todo inexistente
duma união deficiente,
em desintegração já eminente.

Uma organização desorganizada
jaz no chão, amortalhada,
de raízes apodrecidas
e folhas secas,
amarelecidas,
levadas pelo vento
num forte tormento
de alguns integrados,
enxertados.

Começa o princípio do fim.
                           
                    «»

                          Zélia Chamusca

22/02/2016

IDOSOS. EVITAR O SEU ISOLAMENTO

              
Os sinais que indicam que o idoso não deve viver sozinho

Guia para saber quando é que chegou a hora de pensar em soluções para não deixar os idosos a morar sozinhos

Quando os filhos saem de casa os pais ficam sozinhos mas em idades avançadas, nem sempre têm condições para morar sozinhos e sem assistência.
Para saber quando chegou a hora de pensar a soluções para que os idosos não continuem a morar sozinhos, a editora do site Caring, Paula Spencer Scott, criou um guia para ajudar as famílias que se encontrem nesta situação.

Confirme na lista, divulgada pelo site UOL, se os idosos que conhece já passaram por situações parecidas e, por isso, devem começar a ter apoio constante:

- Acidentes ou problemas recentes, como quedas, emergências de saúde e pequenos acidentes de carro;
- Recuperação lenta de doenças;
- Agravamento de uma condição crónica;
- Dificuldades de gestão de actividades do dia a dia, como vestir-se, tomar banho e cozinhar;
- Mudanças físicas, como perda ou aumento de peso, ossos mais frágeis ou odores corporais desagradáveis;
- Diminuição das actividades sociais, incluindo passeios com amigos, visitas a vizinhos ou participação em eventos religiosos e outras actividades de grupo;
- Ficam muitos dias sem sair de casa;
- Passam dias sem contactar com familiares ou visitas;
- Há alguém nas proximidades que possa ajudar em caso de incêndio, acidentes ou terremotos?
- Correspondência desorganizada, espalhada ou fechada;
- Sinais de distraccão, como esquecer-se de pôr o cinto quando conduz ou marcas de acidentes por falta de atenção;
- Sinais de falta de memória pela casa, como alimentos fora de validade, objectos em locais inapropriados ou até mesmo sujidade de há muito tempo;
- Sinais de pequenos incêndios;
- Plantas e animais de estimação abandonados;
- Sinais de negligência, como janelas partidas ou ralos cheios de sujidade ou lixo espalhado;
- Pergunte a opinião do médico do idoso.

14/02/2016

Tanta Mediocridade




Mediocridade irritante
que à minha volta ressoa,
é permanente, constante
em tanta, tanta pessoa.

É uma tristeza angustiante
difícil de digerir,
ver tanto ser que é pensante
não pensar e nem agir!

São mentes adormecidas,
são doentes e perturbadas,
que agem sempre convencidas
que são muito iluminadas.

Quando nelas surge a luz
da verdade inexistente,
erro fatal as induz
na incoerência permanente.

Tamanha patologia
de enorme mediocridade,
manifesta em cada dia,
é uma triste realidade!
                «»                     
                         Zélia Chamusca




Poema de - Zélia Chamusca
Fonte de imagem - Google


                                               

12/02/2016

NÃO AFASTAR CRIANÇAS COM DEFICIÊNCIA

Transcrição de texto publicado pelo Amigo Cláudio Martins

Há meninos e meninas que ninguém convida para os aniversários, por exemplo.
Há crianças especiais que querem pertencer a uma equipe, mas não os recebem, por que é mais importante ganhar do que formar crianças.
Crianças com necessidades especiais não são raras ou estranhas. Elas só querem o que todos os outros, querem: ser aceites!!
Posso fazer um pedido? Há alguém disposto a copiar e colar isto em honra de todas as crianças que merecem uma oportunidade?

Convém difundir este conceito humanitário.
 NÃO DESPREZAR QUEM PRECISA DE APOIO. 
Não excluir ninguém só por ter algo diferente de nós. 
Muitas vezes, um corpo deficiente contém um coração de ouro.

FADO DANÇADO




Orgulhem-se, portugueses. O FADO é uma música genuinamente nacional, com origem muito antiga na região de Lisboa.

03/02/2016

DEGENERESCÊNCIA MACULAR PODE CAUSAR CEGUEIRA


Há uma doença oftalmológica que afeta 355 mil portugueses
Notícias ao minuto 160203. PR VÂNIA MARINHO COM ELSA PEREIRA

Chama-se degenerescência macular e apesar de afetar inúmeros portugueses só é conhecido por 2% da população.

Segundo dados da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia, a degeneração macular da idade (mais conhecida como envelhecimento da retina) afecta cerca de 355 mil portugueses. E apenas 2% da população conhece esta doença que se assume, actualmente, como a causa mais comum de perda de visão em pessoas acima de 55 anos.

Todos os anos surgem cerca de 50.000 novos casos e a consequência mais grave pode ser a cegueira.

O tratamento com cura total é ainda difícil, e até mesmo impossível, nas formas mais avançadas da doença.

É essencial fazer um diagnóstico precoce, mas um estudo recente acaba de demonstrar que as medicinas alternativas podem dar uma resposta mais eficaz que as medicinas ocidentais.

Divulgado pelo Centro de Terapias Chinesas em comunicado, este estudo - que durou um ano e que envolveu 42 doentes com idade média de 77 anos - acaba de provar que a estimulação de microcorrente em pontos de acupuntura à volta dos olhos, pode melhorar a acuidade visual de doentes com degeneração macular de retina.

Após três meses de tratamento diário, duas a três vezes ao dia, 86% dos doentes mostraram uma significativa melhoria na acuidade visual, igual ou superior a duas linhas, e 7% dos doentes, melhorias correspondentes a uma linha.

"A degenerescência macular da idade é já a principal causa de cegueira nos países ocidentais. Em Portugal, a sua incidência e prevalência tem vindo a aumentar devido ao envelhecimento geral da população e ao aumento das situações implicadas no seu aparecimento como o tabagismo e o histórico familiar”, destaca a Dra. Chen, Diretora do Centro de Terapias Chinesas. “(…) na maioria dos casos, a degenerescência macular afeta apenas um dos olhos. O outro olho acaba por compensar a perda de visão, e o doente não se apercebe da doença, o que atrasa o seu diagnóstico, e consequentemente, diminui a possibilidade de eficácia dos tratamentos ocidentais”, continua a especialista.

Através deste estudo, destaca a Dra. Chen “comprovamos que as terapias alternativas podem, e devem, constituir uma alternativa de tratamento credível para este problema que pode levar a uma cegueira irreversível".